Allez les filles, on aborde la rentrée sous le meilleur angle sans se laisser aller et pleines de volonté pour s’entretenir, tant le corps que l’esprit. Aussi, l’activité conseillée, ou qui du moins me fait grand bien, reste le vélo. Sport de plein air, faisant travailler de nombreux muscles, pouvant se faire n’importe quand, un moment à partager en famille ou seul, le vélo est vraiment l’activité sportive que je trouve simple, agréable et qui me permet de garder la forme et les formes. Il existe de nombreuses bonnes raisons de se mettre au vélo, surtout si l’on a envie de s’entretenir, de se muscler et de perdre du poids.
Un bon moyen de s’oxygéner
Mais ce n’est pas tout, le vélo est aussi un bon moyen de s’oxygéner et d’oublier toutes les tensions et le stress accumulés. En choisissant un coin calme, de préférence en pleine nature, le corps et l’esprit vont se retrouver totalement apaisés, même si vous fournissez un effort pour pédaler. Il est reconnu que de faire du vélo est un très bon antistress, alors il ne faut pas hésiter les filles, on enfile survêt et baskets et on chevauche sans attendre votre monture à deux roues !
